En générale le bowl ne comporte que 5 composants : les protéines, les glucides, les fruits ; légumes ; sauce et bien évidement une petite garniture. Tu peux faire un fond de ce dont tu as envie avec du riz par exemple, tu peux laisser libre court à ton imagination et faire également des bowls avec des légumes cuits ! avec de la viande, du poulet ou du poisson, le saumon, le thon, il n’y a vraiment aucune restriction tu fais comme tu as envie
No responses yet